【導讀】距離上海工程技術大學專升本考試僅剩下兩個月的時間了，同學們都已經(jīng)進入最后的沖刺階段，怎么在最后的沖刺階段提高復習效率?為你準備了下面四個方法。

　　為此，上海專升本網(wǎng)為廣大考生整理了：上海工程技術大學專升本如何提高復習效率？這四個妙招要收好

??1.學習上要有明確的學習計劃表

??各位同學可以根據(jù)自己的上課時間安排好每天課余時間學習計劃表，列出每天的學習科目和學習時間段。訂下學習計劃表后，能盡量排除干擾雷打不動地執(zhí)行，學習情緒和學習計劃不受學習成績波動影響。

??2.逐步運用一些網(wǎng)絡資源

??教材是我們學習的根本，除了教材我們還可以在網(wǎng)上找一些真題資料。真題不很容易買到，這時網(wǎng)上資源就顯得尤其重要。同學們要好好利用這些資料。

??3.保證適當鍛煉

??專升本考試雖然不像高考一樣，千軍萬馬過獨木橋，但是隨著“名額限制”的取消，報考人數(shù)增加，升本壓力也逐漸增大。面對升本壓力，制定合理的學習計劃并執(zhí)行是非常有必要的，除此之外，還要保證適當?shù)腻憻挕Ｉ眢w的是革命的本錢，升本路上，不管是健康，還是心理上都要做好準備。

??4.要有合理的睡眠時間

??有了保證且合理的睡眠時間，整個高效率學習環(huán)節(jié)才能有保證。

??早上盡量不要過早起床，能六點多起床就足夠了。早晨能低強度鍛煉十幾分鐘，一天精神會特別好。

??中午要盡量午睡40到50分鐘左右，但不要睡眠過長時間，這是整個學習過程最重要但最易被學生忽視的環(huán)節(jié)。

??晚上盡量不要超過十一半點睡覺，有些人超過時間人還未睡，頭腦會越來越興奮，以后非常難入睡，這容易影響第二天的學習。而有些體力和精力不濟的人學習到十一點半左右已身體困乏，再也無法接受知識。可以說晚睡得不償失，自己身體也容易搞壞掉。

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