【導讀】上海第二工業大學一直是很多考生想要考上的院校，所以很多同學在備考期間就會超負荷努力，到了考試的時候，因為壓力大導致考不過，那么應該把握這個度呢？下面讓我們一起看看吧。

　　為此，上海專升本網為廣大考生整理了：上海第二工業大學普通專升本備考期間不要過度努力

　　1、不要假裝努力

　　每天都坐那里在學習卻心猿意馬，學習效率低下。

　　導致這樣情況可能是，長時間的學習繃得太緊，造成了學習逆反心理，我理解，畢竟每個人都有瓶頸期，我建議立刻休息半天，找到你最能令你放松的事情，可以打球打游戲看電影等等，只要開心舒服了就行，抓緊回歸學習。如果玩半天停不下來玩瘋了當我沒說...乖乖隨波逐流吧。

　　2、不要太過努力

　　有很多同學我知道非常上進，學習起來很刻苦，一直學習不休息，不要這樣。學習只是生活的一部分，你的生活不只有學習。學會松弛才有張力，否則很容易導致學習效率低下，懷疑自己，厭學。我一直推崇學習戰線不要拉的太長。在學習方面我經歷的比大家多一些，回想過去一起學習過的伙伴，那些會放松自己的，在學習之余還愛運動的，一樣能取得優異的成績。

　　3、建議一定要利用好以下幾個時間段

　　上午9-12，下午3-6，晚上7-10，科學家已經證明在這幾個時間段學習效率普遍較高。足夠的休息才有精力去學習，非常不建議一味地拉長一天的學習時間。一定要保證好每天睡眠時間，每周休息一個下午。

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