【導讀】在上海理工大學專升本考前，很多人的心態會發生變化，導致情緒變得緊張，影響到考前復習，在考試之前做好充分的準備，保持好心態應對考試。

　　為此，上海專升本網為廣大考生整理了：上海理工大學專升本在考試之前需要做什么準備？如何保持好心態？

　　1、調節考試心態

　　要進行自我調整，把心態調整為平常心，思維就會不斷地迸發出火花來，考試就容易取得好成績，進入考場以后，看一看教室四周，熟悉一下陌生的環境;坐在座位上，盡快進入角色，不再考慮成敗、得失，調整一下迎戰姿態;文具擺好，眼鏡摘下擦一擦，證件放在桌角，以便老師檢驗，把這些動作權當考前穩定情緒的“心靈體操”。

　　2、知識準備

　　考前幾天，復習強度應減小，集中精力關照重點知識和自己的薄弱環節，可以多看一下平時訓練中自己常犯的錯誤，同時，把知識系統地整理一下，在頭腦中形成知識“骨架”，考試當天早上，起床后不宜再看書學習，此時，保持一個清醒的頭腦比什么都重要。

　　3、身體素質的準備

　　考前幾天，不宜做大運動量的耗體力的活動，也不宜做大量耗費腦力的活動，可散散步，聽聽音樂等，每天要保證足夠的睡眠。

　　4、時間調整

　　考試當天要在開考前45分鐘吃完早飯。如果是離考點比較遠的考生，一定注意乘車前不要吃太多東西，一路顛簸容易發生暈車、惡心等狀況，中午保證有15-30分鐘的靜休時間，沒有睡午覺習慣的考生可以閉目養神，如考生有睡午覺的習慣，則一定要在開考前45分鐘起床。

　　5、心理準備

　　必勝的信念、高昂的斗志是考試取勝的關鍵，想想自己早已成竹在胸，勝算在握，必能從容應對，無往而不勝，所以在總體上藐視考試，不怕考試，這樣才能不做屈從于考試的奴隸，在戰術上要重視考試，認真解好每一道題，才能取得優異的成績。

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