【導讀】上海統招專升本復習沒狀態，表現為看不進書、做題速度降低，幫你準備好了幾個小方法，希望能幫助到大家。下面就讓我們一起來看看吧。

　　為此，上海專升本網為廣大考生整理了：上海統招專升本復習狀態不佳，如何拯救？

　　1、制定時間限制

　　陷入這種狀態的原因就是因為長時間的在枯燥的專升本復習中，沒有得到適量的休息，其實大家可以勞逸結合，不應該一股腦的去學習。可以將學習分成各個階段，每個階段就規定一定時間，完成之后便休息一下，這樣不僅可以調動積極性，還能提高效率。

　　2、靜心學習

　　學習最重要的應該就靜心，如果一開始你就心猿意馬，一直想著玩手機，那你肯定是不行的，這樣是沒有學習狀態的。

　　在最開始的時候你可以放下手機，把心態調整好，專心致志沉下心來，投入到學習中。在接下來的學習過程中也能夠保持專注。

　　3、做題練習

　　如果沒有精神，應該是復習比較疲憊，為了喚醒你的積極性，可以采取做題的形式，做題也會有興奮感，也能夠梳理知識。

　　當你沉浸于題目中無法自拔時，也要記得回歸知識點，復習以前的錯題，進行知識點總結，探索題目的套路，為考取高分打下良好基礎。

　　4、交叉復習

　　長時間只看一個科目也會讓人產生疲憊感，可以交叉復習，比如你上午看的是英語這個科目，就可以適當的添加一個科目一起復習，這樣效率也會更高。

　　5、適當運動

　　想要做好復習，也要有一個健康的身體。長時間的久坐對身體傷害很大，大家可以去外面跑跑步，放松一下，不僅鍛煉身體，還可以提高效率。

　　6、充足睡眠

　　很多人集中不了注意力，很難進入狀態，很大一部分原因就是晚上熬夜。熬夜會造成記憶力下降。中午的時候也可以安排下半小時的午睡，讓下午的復習更有動力，更加有充足的精神。

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